Ánh sáng và không khí đóng vai trò quan trọng trong cảm giác thư giãn của cơ thể. Khi ánh sáng trong phòng dịu nhẹ, đôi mắt sẽ cảm thấy thoải mái hơn. Điều này giúp tinh thần giữ được sự bình tĩnh. Một không gian hài hòa luôn mang lại cảm giác dễ chịu.
Không khí trong lành cũng giúp cơ thể cảm thấy tươi mới. Khi mở cửa sổ để gió nhẹ lưu thông, không gian trở nên thoáng và dễ chịu hơn. Điều này giúp cơ thể tránh cảm giác bí bách. Không khí tốt là nền tảng của sự thư giãn.
Sự kết hợp giữa ánh sáng ấm áp và không khí thoáng mát tạo nên môi trường lý tưởng. Khi cơ thể cảm nhận được sự hài hòa này, tinh thần sẽ ổn định hơn. Điều này tạo nên sự cân bằng tự nhiên cho cả ngày. Một không gian hài hòa chính là nguồn mang lại cảm giác thư thái.